Everyone

Veev Apps

KitKat

ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့အ 30 ရက်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်အဖြစ်သင်တို့အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ရေးဖန်တီးကူညီလေ့ကျင့်ခန်းအစုတခုပြင်ဆင်ကြပြီ။ သင်တန်းအစီအစဉ်ကိုအောက်ပါသင့် ABS ကြွက်သား Tone သင့်ရဲ့ခြေထောက်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ပို. ပင်လှပသောစေမည်။

Daily သတင်းစာကျနော်တို့ဝန်ကိုတိုးမြှင့်မည်, သို့မှသာကြွင်းသောအရာအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းကိုသူတို့မည်သူမဆိုနှင့်ဘယ်နေရာမှာမဆိုအားဖြင့်ဖျော်ဖြေနိုင်ပြီးအိမ်တော်အဘို့အထူးကိုပြင်ဆင်နေကြသည်။ ထိုအလေ့ကျင့်ခန်းအားဖြင့်သင်တို့ကိုသိသိသာသာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်တိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျ (အဆင့်မြင့်အလယ်အလတ်အစပြုသူ,) 3 အဆင့်ဆင့်၏တဦးတည်းကို ရွေးချယ်. နိုင်ပါတယ်။

သငျသညျအလွယ်တကူစာရင်းဇယားအပိုင်း၌သင်တို့၏တိုးတက်မှုခြေရာခံစောင့်ရှောက်နိုင်ပြီး, သတိပေးချက်များကိုသင်လေ့ကျင့်ရေးလက်လွတ်နှငျ့သငျ ပို. ပင်စည်းကမ်းပြည့်စေကြဘူးကူညီပေးပါမည်။

 Key ကိုအင်္ဂါရပ်တွေ: 
- 30 နေ့ကလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်
- 3 အဆင့်ဆင့်
- လေ့ကျင့်ခန်း၏အစုံနှင့်အတူသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်ရေး Create
- Animated ဆန္ဒပြပွဲများတင်ပြသော
- စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုဖျေါပွခကျြ
- စာရင်းအင်းနှင့်အစီရင်ခံစာများ
- လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးသတိပေးချက်

သင့်ခန္ဓာကိုယ် Tone မှလေ့ကျင့်ခန်းများလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်နှင့် set ကို

Fitness For Women

Fitness For Women ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား